Tive o privilégio de passar uma semana no Spa Aqua Colore em Joinville. O Spa têm vários pacotes de relaxamento, emagrecimento e desintoxicação. Como sou intolerante a lactose eu amei o programa de emagrecimento que não tem nenhum derivado do leite e pouco glúten! Mas vamos lá, o espaço do Spa é uma delícia e equipe da recepção um amor!

Os quartos também são muito bons, se bem que com o tanto de atividade disponível é muito difícil alguém ficar no quarto!

Cada dia há uma programação diferente com caminhadas na trilha, exercícios na academia, hidroginástica e aulas de dança. Ótimo para emagrecer ou para relaxar mesmo! Eu descontei o stress no boneco de pancada!

Na parte de fora também tem uma mini piscina que eles chamam de “caminho das águas’, é uma pista de caminhada para fazer após os exercícios para aliviar os músculos. A água é super gelada e cansa um monte mas realmente alivia as dores!

Depois dos exercícios os hóspedes podem aproveitar uma massagem no spa (inclusive a massagista responsável pela Spa fez curso até no Japão! Minha dica é experimentar a massagem sueca.) ou ir a sauna ou jacuzzi!

Agora o que todo mundo pergunta: e a comida? Olha, não dá tempo de passar fome! Eles servem 3 refeições por dia e 3 pequenos lanches que eles chama de “colação”. Como o cardápio não tinha nada de leite eu estava no céu. Comi de tudo e adorei, só senti um pouco de falta de açúcar.  Este foi um dos meus pratos preferido, salmão com purê de banana e crosta de castanhas.

Em todas as refeições a salada era liberada então, quem estava com fome, aproveitava para repetir a salada. Este foi um jantar, frango grelhado com risoto de quinoa.

No almoço tinha até sobremesa! Esta era uma maçã assada recheada com uva passa, nozes e um pouco de creme de soja.

Para minha alegria, em um lanche da tarde até serviram uma tortinha de banana. 100% gluten free e lactose free. Amei!

Eu não fiz todas as atividades físicas e não estava focando tanto em emagrecer, mas quem estava se dedicando perdia em média 3 quilos por semana. Os homens tendem a perder um pouco mais do que as mulheres (que inveja né?). De qualquer maneira, mesmo quem não quer emagrecer aproveita muito porque a alimentação e os exercícios acabam influenciando no humor, na pele, no cabelo etc. Vale muito a pena!

Spa Aqua Colore – Estrada Fernão André Gomes, 1047, Nova Brasília, CEP 89213-217, Joinville, SC, Brasil. Telefone e reservas: (47) 3426 5955